Propiedades y beneficios de los alimentos

Propiedades y beneficios para la salud del ajo

El ajo es un ingrediente habitual en muchas de nuestras comidas. Sin embargo, muchos ignoramos que, además de otorgar un toque inconfundible a nuestros alimentos, el ajo también puede mejorar significativamente nuestra salud.

Durante mucho tiempo, las propiedades curativas del ajo han sido utilizadas en la preparación de medicamentos naturales, por ejemplo, por sus efectos diuréticos, causados por la acción de sus aceites esenciales y sus azúcares de bajo peso molecular, y recientemente, han surgido diferentes estudios científicos que validan su uso como remedio eficaz para muchas otras afecciones. Pero, ¿qué hace del ajo un alimento tan bueno para nuestro bienestar?.

Remedios caseros con las propiedades curativas del ajo:

Leer más...

Esto es lo que te ocurrirá si comes dos plátanos maduros con manchas al día durante un mes

Seguro que, como la mayoría de las personas, preferimos los plátanos que aún no estén muy maduros. Por eso, probablemente cuando compramos plátanos, los compramos cuando aún están verdes y a lo largo de la semana nos los vamos comiendo mientras maduran, pero siguen amarillos y sin ninguna mancha.

Pero al final de la semana empiezan a aparecer esas manchas oscuras y acabas tirándolos por que pensamos que se han echado a perder y ya no están buenos. De la misma forma que tiramos otro tipo de fruta cuando está demasiado madura y ya no sabe igual.

¡Pues hay que pensarlo bien la próxima vez! 

Leer más...

Beneficios de las calabazas para la salud

Generalmente cuando pensamos en "calabazas", se nos viene a la mente "crema de calabaza", "pan de calabaza" dulces y deliciosos, "café latte" con un toque de calabaza o sencillamente es sinónimo de otoño. Los supermercados y las granjas locales se llenan de estas deliciosas verduras, pero lo que quizás no sabíamos que la calabaza tiene numerosos beneficios para la salud.

Propiedades de las calabazas:

Leer más...

Beneficios de las acelgas para nuestra salud

Las acelgas son uno de los vegetales de hojas verdes más populares de Europa, que se cultivan especialmente alrededor de la zona mediterránea, son muy versátiles en la cocina, pudiendo añadir las hojas jóvenes a las ensaladas y cuando son más maduras, a platos cocinados de verduras y salteados.

Nutrientes de las acelgas: 

Leer más...

CONTADOR DE VISITAS

  • CONTADOR DE VISITAS:
  • Hoy 185
  • |
  • Ayer 192
  • |
  • Semanales 559
  • |
  • Mensuales 2612
  • |
  • Visitas totales 148651

Conectados

Tenemos 31 visitantes y ningun miembro en Línea